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预约挂号4种错误的跑步姿势影响身材
如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身体健康带来损害，把身体跑走样。有不少健身者就发现自己跑步跑出了...[阅读全文]
口味突然改变警惕大病来袭！口苦或是癌症
中医认为，口舌的味觉可作为诊病的重要参考依据，《三因方》说：“夫口乃一身之都门，出入营养之要道。”明代研究舌诊的申计垣说：...[阅读全文]
尖锐湿疣需要检查什么项目
引起湿疣的原因有哪些?在线咨询 一、组织病理改变 表皮呈乳头瘤样增生，棘层肥厚。表面有轻度角化亢进及角化不全。在棘细胞及颗粒层...[阅读全文]
大暑养生要注意预防“湿邪”
大暑，是一年气温最热的时期，也是雷雨最多的节气。面对高温潮湿的天气，人们容易中暑，容易出现乏力、头晕、胸闷、食欲不佳等症状...[阅读全文]
女性经期护理需要注意哪些问题？
女性在经期护理要怎样做才最健康呢?经期护理不是小事，一不小心就会惹上某些妇科疾病，所以各位女性朋友在月经期间要注意做好健康安...[阅读全文]
营养专家一生恪守7大饮食原则
在我们还在懵懂的时候，营养专家们已经总结出来饮食的七大黄金定律，可能你已经听说过了，也可能你还没有执行过。到底这些定律是什...[阅读全文]
主食亦养生 盘点六类“保健米”
最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食...[阅读全文]
盘点：5种“超级香料”助力身体健康
随着时间的推移，营养学家们逐渐发现，橱柜里那些司空见惯的食品，如蓝莓、甘蓝、抹茶粉、气亚籽、花椰菜等，都具有神奇的保健作用...[阅读全文]
拒绝单调！营养专家盘点经典膳食食谱
如今，健康的饮食已经成为了人们生活的一大主题。为了追求好的身材，健康的进食，低糖、低脂、低胆固醇的膳食已成为了人们的不二选...[阅读全文]
5杯自制小药茶 治愈夏天里的各种不舒服
夏至正值暑气当令，除了吃冷饮、吹空调，喝茶无疑是解暑止渴的好方法。此时节喝什么茶既清爽消暑，又能缓解身体的小问题?《生命时报...[阅读全文]
吃荔枝会长胖吗？荔枝加燕麦不发胖的两种吃法
目前正处于炎热的夏季，荔枝是这个季节的当季水果，荔枝在这个季节的味道十分鲜甜可口，所以很多人都喜欢吃，可是大家都知道，荔枝...[阅读全文]
夏天排毒一定不能做的6件事
我们每天都要吃不同的食物来补充身体所需要的各种营养，当然食物在给我们带来营养的同时，也会有一些细菌在上面被我们吃下，长期在...[阅读全文]
